Edith MEYER Sophrologue Caycédienne - 06.09.51.38.55 contact@sophro-ose-lille.fr

Et c'est parti : nouveaux groupes

Mardi matin de 10h30 à 11h30

Jeudi de 20 à 21h

 

Inscriptions ouvertes jusqu’à fin mars. D’ici là nous démarrons pour les personnes inscrites

Accompagner les jeunes avec la Sophrologie

Le programme Valeurs, études & Sophrologie

Un programme spécifique dédié aux plus jeunes, qui ne sont pas épargnés non plus par le stress.

Trouble du sommeil, de la concentration, démotivation et autres somatisations sont des manifestations présentes chez certains d’entre eux !

Adopter la Sophrologie permettra de développer la sérénité, les capacités et les attitudes positives dans la vie quotidienne et ainsi dans le contexte des études.

 

Accompagnement individuel : nous adoptons le rythme qui vous convient

 

 

Pour l’harmonie corps esprit …

La sophrologie s’adresse à toute personne aspirant à un mieux vivre, à un mieux être.

  • Développer un bien être du corps et de l’esprit
  • Découvrir ses propres ressources … …tout au long des événements de votre vie personnelle et professionnelle.
  • Aider à faire face et  à  gérer un événement de votre vie

GESTION DU STRESS

Gérer son stress, développer la résistance au stress. Se libérer de ses tensions. Stress d’origine personnelle ou professionnelle, il est important d’apprendre à être à l’écoute de son corps.

Séparation, divorce, chômage, deuil, retraite

Accepter la situation, gérer votre stress, vos émotions, renforcer votre confiance développer une attitude positive, réapprendre à faire des projets.

Vivre pleinement votre grossesse et l'arrivée de bébé

Apprendre à se poser, à écouter son corps, ses sensations, se rapprocher de bébé.

Préparer un examen ou une compétition

Gérer votre  stress, votre  anxiété, améliorer votre attention , votre mémoire, votre concentration

Améliorer la qualité de votre sommeil

Gérer votre endormissement ou vos réveils nocturnes, va impacter la qualité de votre sommeil et donc celle de vos journées.

Développement personnel

Vivre en harmonie avec vous même et les autres, vivre pleinement l’instant présent. Déployer votre personnalité , développer vos capacités, vos ressources, développer une attitude et des sentiments positifs.  

Gérer les douleurs en parallèlle de votre traitement et suivi médical

Venir en support aux traitemenst des addictions

Tabac, alcool,  jeux ou toutes addictions. En complément des traitements et suivis médicaux.

Sur Rendez Vous uniquement

Durée de la séance :

– 1h30 pour la 1ère séance

– 45mn à 1 H les séances suivantes

L’adresse du cabinet :

7, Avenue de Robersart,  Cabinet Paramédical, 59118 Wambrechies

Consultation à domicile possible

  • sérénité 80%
  • maitrise du corps 80%
  • recul 80%
  • confiance en soi 80%
  • maîtrise des émotions 80%

Tarif séance individuelle

45€

Tarif séance couple / famille

55€

Tarif séance collective

15€
  • Tarif par séance – engagement trimestriel

Connaitre les horaires