Edith MEYER Sophrologue Caycédienne - 06.09.51.38.55 contact@sophro-ose-lille.fr

La rentrée ...... ça y est, c est fait !!

Remettons nous peu à peu dans les rythmes un peu plus soutenus après cette pause estivale qui nous aura permis repos et récupération !

Introduisez dans vos organisations et planning la sophrologie qui  se pratique en individuel ou en groupe.

Elle est un excellent accompagnement vers le bien être, la sérénité. Elle permettra de démarrer cette année scolaire de façon plus posée et calme et ainsi d’appréhender plus sereinement son quotidien personnel et professionnel.

PROGRAMME
" Quand on est en harmonie avec soi, on l'est aussi avec les autres" Alexandre Lucas

Harmonie

 

 » Quand on est en harmonie avec soi, on l’est aussi avec les autres » Alexandre Lucas

" Quand on est en harmonie avec soi, on l'est aussi avec les autres" Alexandre Lucas

RENTREE

 

Pour une rentrée en douceur,  un  retour au travail ou en cours paisible : intégrer la sophrologie à votre planning !

Je vous concocte un nouveau programme dès septembre !

 

 

 

PROGRAMME

Pour l’harmonie corps esprit …

La sophrologie s’adresse à toute personne aspirant à un mieux vivre, à un mieux être.

  • Développer un bien être du corps et de l’esprit
  • Découvrir ses propres ressources … …tout au long des évènements de votre vie personnelle et professionnelle.
  • Aider à faire face et  à  gérer un évènement de votre vie

GESTION DU STRESS

Gérer son stress, développer la résistance au stress. Se libérer de ses tensions. Stress d’origine personnelle ou professionnelle, il est important d’apprendre à être à l’écoute de son corps.

Séparation, divorce, chômage, deuil, retraite

Accepter la situation, gérer votre stress, vos émotions, renforcer votre confiance développer une attitude positive, réapprendre à faire des projets.

Vivre pleinement votre grossesse et l'arrivée de bébé

Apprendre à se poser, à écouter son corps, ses sensations, se rapprocher de bébé.

Préparer un examen ou une compétition

Gérer votre  stress, votre  anxiété, améliorer votre attention , votre mémoire, votre concentration

Améliorer la qualité de votre sommeil

Gérer votre endormissement ou vos réveils nocturnes, va impacter la qualité de votre sommeil et donc celle de vos journées.

Développement personnel

Vivre en harmonie avec vous même et les autres, vivre pleinement l’instant présent. Déployer votre personnalité , développer vos capacités, vos ressources, développer une attitude et des sentiments positifs.  

Gérer les douleurs en parallèlle de votre traitement et suivi médical

Venir en support aux traitemenst des addictions

Tabac, alcool,  jeux ou toutes addictions. En complément des traitements et suivis médicaux.

Sur Rendez Vous uniquement

Durée de la séance :

– 1h30 pour la 1ère séance

– 45mn à 1 H les séances suivantes

L’adresse du cabinet :

144, Allée Hélène Boucher, Cabinet Paramédical, 59118 Wambrechies

Consultation à domicile possible

  • sérénité 80%
  • maitrise du corps 80%
  • recul 80%
  • confiance en soi 80%
  • maîtrise des émotions 80%

Tarif séance individuelle

45€

Tarif séance couple / famille

55€

Tarif séance collective

15€
  • Tarif par séance – engagement trimestriel

Connaitre les horaires