Edith MEYER Sophrologue Caycédienne - 06.09.51.38.55 contact@sophro-ose-lille.fr

Reprises séances Collectives septembre 2021

Bonjour à tous,

De nouveaux cycles de séances collectives ;

Les différents créneaux:

Mardi de 11h à 12h : inscriptions ouvertes

Mardi de 19 à 20h complet

Le jeudi de 19 à 20h : inscriptions ouvertes

Engagement pour le trimestre

Merci de me contacter par mail : edithmeyersophro@gmail.com

Ou  par téléphone : 06 09 51 38 55

Merci

 

Mieux dormir & Sophrologie

Je vous propose le programme « Mieux dormir et Sophrologie »

Ce programme comporte :

  • Un apport théorique
  • Une pratique
  • Des recommandations d’entraînements

Accompagnement individuel ou collectif

Merci de me contacter par mail : edithmeyersophro@gmail.com

Ou par téléphone : 06 09 51 38 55

Merci

 

Accompagnement individuel : trouver votre chemin

Apprenons à accueillir ce qui se présente afin d’avancer sur notre chemin de la meilleure façon qui soit !

Cet accompagnement personnalisé vous permettra de vous recentrer , de vous connecter à vos valeurs et de vous libérer de vos tensions physiques et mentales.

 

Pour l’harmonie corps esprit …

La sophrologie s’adresse à toute personne aspirant à un mieux vivre, à un mieux être.

  • Développer un bien être du corps et de l’esprit
  • Découvrir ses propres ressources … …tout au long des événements de votre vie personnelle et professionnelle.
  • Aider à faire face et  à  gérer un événement de votre vie

GESTION DU STRESS

Gérer son stress, développer la résistance au stress. Se libérer de ses tensions. Stress d’origine personnelle ou professionnelle, il est important d’apprendre à être à l’écoute de son corps.

Séparation, divorce, chômage, deuil, retraite

Accepter la situation, gérer votre stress, vos émotions, renforcer votre confiance développer une attitude positive, réapprendre à faire des projets.

Vivre pleinement votre grossesse et l'arrivée de bébé

Apprendre à se poser, à écouter son corps, ses sensations, se rapprocher de bébé.

Préparer un examen ou une compétition

Gérer votre  stress, votre  anxiété, améliorer votre attention , votre mémoire, votre concentration

Améliorer la qualité de votre sommeil

Gérer votre endormissement ou vos réveils nocturnes, va impacter la qualité de votre sommeil et donc celle de vos journées.

Développement personnel

Vivre en harmonie avec vous même et les autres, vivre pleinement l’instant présent. Déployer votre personnalité , développer vos capacités, vos ressources, développer une attitude et des sentiments positifs.

Gérer les douleurs en parallèlle de votre traitement et suivi médical

Venir en support aux traitemenst des addictions

Tabac, alcool,  jeux ou toutes addictions. En complément des traitements et suivis médicaux.

Sur Rendez Vous uniquement

Durée de la séance :

– 1h30 pour la 1ère séance

– 45mn à 1 H les séances suivantes

L’adresse du cabinet :

7, Avenue de Robersart,  Cabinet Paramédical, 59118 Wambrechies

Consultation à domicile possible

  • sérénité 80%
  • maitrise du corps 80%
  • recul 80%
  • confiance en soi 80%
  • maîtrise des émotions 80%